Jasmine Leskien
ÜBER JASMINE
Jasmine Leskien – Functional Fitness Athletin 65+
Deutsche Meisterschaft 2025 • Nationalkader Deutschland • iF3 Masters Weltmeisterschaft Brisbane
Jasmine Leskien, Functional Fitness Athletin
Jasmine Leskien ist Functional Fitness Athletin in der AK 65+, Mitglied des deutschen Nationalkaders und ein Beispiel dafür, dass sportliche Entwicklung keine Altersgrenze kennt. Ihre Geschichte verbindet Stärke, Gesundheit, Mut und internationale Wettkampferfahrung.
Mein Weg zur Stärke im Functional Fitness
Manchmal beginnt eine Geschichte nicht mit einem großen Plan, sondern mit einem Entschluss: Jetzt ist meine Zeit.
Ich heiße Jasmine Leskien, bin Jahrgang 1958 und habe in meinem Leben viele Rollen übernommen: Mutter, Erzieherin, Ehrenamtlerin, Kreative und Freundin. Heute kommt eine Rolle dazu, die viele überrascht: Athletin.
Meine sportliche Reise begann nicht im Kindesalter und nicht mit Medaillen. Sie begann spät, aber mit Neugier. Ich war immer aktiv, tanzte Rock’n’Roll und Discofox, machte Taekwondo und trainierte im Fitnessstudio. Doch erst als ich Functional Fitness und CrossFit für mich entdeckte, wurde Bewegung zu einem Ausdruck von Selbstbestimmung, Kraft und Lebensfreude.
Im Juni 2025 nahm ich zum ersten Mal an einer Deutschen Meisterschaft im Functional Fitness teil. Mit 67 Jahren startete ich in der Altersklasse 60+, weil es keine eigene Konkurrenz in 65+ gab. Ich wurde Vierte, doch wichtiger war der Moment selbst: auf der Wettkampffläche zu stehen, als Frau, als Seniorin und als Kämpferin.
Diese Leistung blieb nicht unbemerkt. Ich wurde für Team Germany nominiert und startete im November 2025 bei der iF3 Masters World Championship in Brisbane. Dort erreichte ich in der Altersklasse 65+ den 4th Place. Für mich war dieses Ergebnis mehr als eine Platzierung. Es war der Beweis, dass Mut, Training und Haltung auch dann tragen, wenn der Weg ungewöhnlich spät beginnt.
Die Weltmeisterschaft in Australien war ein unvergessliches Erlebnis. Gleichzeitig waren die Rahmenbedingungen herausfordernd. Organisation, Abläufe und Angebote vor Ort wurden von vielen kritisch gesehen. Trotzdem konnte ich mich auf meinen Wettkampf konzentrieren, weil die Reise, die Verpflegung, das Zeitmanagement und die Vorbereitung gut geplant waren.
Nach der Weltmeisterschaft brauchte mein Körper Zeit. Erkältungen, Bronchitis und ein Treppensturz haben mich zurückgeworfen. Doch ich komme Schritt für Schritt zurück. Meine Kniebeugen werden tiefer, meine Koordination wird besser und ich spüre: Ich fange wieder an.
Ein Ziel steht bereits fest: die Europameisterschaft 2026 in England. Darauf freue ich mich sehr. Gleichzeitig bleibt mein Weg offen, denn ich möchte weiter trainieren, stärker werden und zeigen, dass Functional Fitness 65+ ein kraftvolles Zeichen für Lebensfreude und Entwicklung sein kann.
Meine Motivation: Wofür ich das alles mache
Was bringt eine Frau mit über 65 dazu, sich in eine CrossFit Box zu stellen, Gewichte zu bewegen, sich durch Burpees zu kämpfen und auf einer internationalen Wettkampffläche anzutreten?
Für mich ist die Antwort klar: Ich will wissen, was noch möglich ist. Gerade Functional Fitness im Alter zeigt mir, dass Wachstum nicht an eine Zahl gebunden ist.
Ich habe in meinem Leben vieles gemacht. Als Mutter, Erzieherin, kreative Seele, Freundin, Mitgestalterin und Ehrenamtlerin habe ich viel gegeben, getragen und bewegt.
Irgendwann kam jedoch der Moment, an dem ich spürte: Jetzt möchte ich auch für mich selbst kämpfen. Körperlich, mental und emotional.
Mein Antrieb ist Wachstum: durch Bewegung, Disziplin, Mut und Selbstüberwindung.
Ich trainiere, weil Stärke nicht nur im Körper entsteht. Sie entsteht im Kopf, im Herzen und in der Entscheidung, immer wieder aufzustehen.
Stärke kennt kein Alter. Und Leidenschaft hat kein Verfallsdatum.
Meine Ziele als Functional Fitness Athletin 65+
Ich habe ein Ziel. Und es ist größer als eine Platzierung.
Ich möchte Vorbild sein für Menschen, die glauben, es sei zu spät, zu alt oder zu schwer. Die iF3 Masters Weltmeisterschaft in Brisbane hat mir gezeigt, was möglich ist. Gleichzeitig hat sie mir gezeigt, dass mein Weg noch lange nicht zu Ende ist.
My Athletic Goal
Ich möchte nicht nur teilnehmen, sondern konkurrenzfähig sein. Deshalb trainiere ich für internationale Wettkämpfe auf hohem Niveau und arbeite kontinuierlich an Präzision, Ausdauer und mentaler Stärke. Mein nächster Fokus liegt auf der Europameisterschaft 2026 in England.
My Personal Goal
Ich möchte zeigen, dass der Körper kein Limit ist, sondern ein Werkzeug für Selbstvertrauen, Vitalität und Lebensfreude. Fitness ist für mich keine Phase, sondern eine Haltung.
My Communication Goal
Ich mache meine Reise sichtbar, weil ich Menschen erreichen möchte, die sich selbst aus den Augen verloren haben. Über Social Media, persönliche Gespräche und Veranstaltungen teile ich meine Erfahrungen ehrlich und nahbar.
The Road to It
Mein Training ist strukturiert und wird gezielt aufgebaut. Ich arbeite mit Coaches, achte auf Ernährung, Regeneration und Kontinuität. Nach gesundheitlichen Rückschlägen finde ich Schritt für Schritt zurück in meine Form.
What I Need
Ich brauche Unterstützung, ein starkes Netzwerk und Partner, die meine Vision verstehen. Es geht um mehr als Sport. Es geht um ein neues Bild vom Alter, um Mut, Veränderung und Wirkung über den Wettkampf hinaus.
Wenn Sie mich auf diesem Weg begleiten möchten, als Sponsor, Partner oder Unterstützer, freue ich mich über Ihre Nachricht.
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